体調が・・・。

今日は、驚くほどに体調が悪かった････｡

で、夕方少し横になって寝たら･･･目覚めとともに頭痛がひどくなってた(*-゛-)

動けないくらいひどくて････必死でバックに手を伸ばしお薬を飲んで食事をして

ちょっとフラフラしながら、ストレッチｗｗ　するなよって感じだけどストレッチｗ

肩が一番の原因だろうと言うことでストレッチした。　今は、薬が効いてます。

ということで、昨日の寝不足もあるので、今日は、２２時には寝ようと思います。

目も疲れてる様子だし。　歯磨きしたけど････ジュースが飲みたい･･･疲れてるな。